Let's Try !
「ファイブ・エフ 効果200%」
Five f ファンデーションの正しい着け方

着方チェックポイント
illustration / Wada Keiko
Five f は、エレガントでありながらしっかりボディメイクができるファンデーションです。
基本の組み合わせ「ショーツ+ブラジャー+ボディスーツ+ガードル」を毎日正しく着用することで全身のプロポーションづくりを促進します。着け方のイラストを参考にしながら着用してみましょう。

プロポーションの悩みはお一人お一人違います。
困った時には Five f プロポーション・アドバイザーにいつでもご相談ください。
あなたにパーソナルなアドバイスができたらと考えております。
edit@five-f.com

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ショーツ ショーツはヒップを包み込むことが大切です。また、前面はリンパ節を締め付けないようにハイレグに履きましょう。両足を通してショーツを履いたあと、下垂した太ももの脂肪をヒップに戻します。
(イラストは、実物の色とは異なります)

(01) 両サイドから手を入れて中心に向かって脂肪をショーツに入れていきましょう。 (02) 正しいサイズを着用すると、ヒップラインがきれいに整います。 小さいサイズのショーツを着用したよくない例。脂肪がはみ出てしまっています。ヒップの形を崩し、脂肪が太ももに下垂してしまいます

Check Point
◎ 後面 ヒップラインに注意 
◎ しっかりヒップが包み込まれていますか?
==>はみ出るようならサイズをワンサイズ大きくしましょう。
◎ 前面 リンパ節を締めつけていませんか? 
==>しっかりハイレグに着用しましょう。
◎ ウエストはきつくないですか?

ブラジャー
(イラストは、実物の色とは異なります)

(01) ストラップを両肩にかけて、親指をワイヤーにかけ、前傾(45度くらい)し、ブラジャーのアンダー部分で、腹囲・胃の辺りの脂肪を刺激しながらバストの方へ持ち上げていきます。 (02) アンダーラインが正しい位置にあるか確認しながら、アンダーバストの位置を決めます。 (03) 親指を外側に持ち替えて、そのまま後ろへ回し、フックをウエストの近くで留めます。

(04) 二の腕の脂肪を刺激して、カップの中へ入れます。 (05) いま入れた脂肪を逃がさないように注意しながら、背中の脂肪も入れていきます。 (06) 二の腕、背中の脂肪をカップに入れたら、ボーンのところに親指を入れて、残りの4本の指を使って胃の辺りの脂肪を集めカップに入れます。

(07) 親指と人差し指でL字形を作り、カップのワイヤーを押さえ、手の向きをたて変えて乳頭を上向きに整えながら起き上がります。 (08) カップのワイヤーを押さえながら、ストラップのレースのところを持ち、副乳(脇下前面部分)をカップに包み込むように引き上げます。 (09) 手を持ち替えて、カップのフチのレースを整えます。左右行います。

Check Point
◎ 副乳の取り込みがきちんとできていますか?

◎ アンダーはくい込んでいませんか?

◎ アンダーの後ろは、しっかりウエスト近くまで引き下げてありますか?
==>てこの原理を応用して設計されています(後ろを下げると前が上がる)。

◎ ストラップは肩の内側に入りすぎていませんか?
==>きちんと肩骨の上におきましょう。骨の上に置けば肩が凝りません。


◎ カップの大きさは適当ですか?
==>周りの脂肪を集め入れる十分な大きさのブラジャーをつけましょう。

小さすぎていませんか?
==>バストを大きくしたいのなら、少し大きめのカップを選んでみましょう。

◎ 小さくしたい方には、特別の着方があります。決してしめつけないように。

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